沈念慈跟自家四个崽崽儿，嬉闹了一会儿。
看部落里的雌性和幼崽儿们，差不多都来齐了。
将自家崽崽儿放在了地上。
崽崽儿们有些不舍的，离开了自家阿妈的怀抱。
沈念慈嘱咐四只小崽崽儿:"站的远一些，别被误伤了。"
沈念慈:"或者你们也可以跟在后面，跟着一起跑，跑步多了就不会生病了哦。"
沈念慈:"生病可是非常难受的。"
四只小崽崽儿，一副恍然大悟的表情。
当即决定，拉上花阳，星雨和花泽他们，一起跟着跑步。
阿妈让做的肯定没错。
沈念慈让部落的雌性们，大致排一下队。
并且嘱咐她们，前后之间，不要离太近之类的。
温娘和婉娘虽然，年纪大了，但是也很想试试跑步。
跟沈念慈一起商量一下。
最终决定，沈念慈在最前面领跑。
温娘跑在大部队的中间部分的位置。
婉娘则跟在队伍的最后面。
这样安排，温娘和婉娘也可以，在跑步的过程中。
出现什么问题，然后及时发现和处理。
于是，部落里一大群雌性和幼崽儿，浩浩荡荡的，围着集合的地方，
在沈念慈的带领之下，跑了起来。
一圈，两圈，三圈......
雌性和部落里的幼崽儿们，身上都已经出了一层薄薄的汗。
雌性和幼崽儿们，虽然觉得有些累，但更多的是觉得舒畅。
毕竟，现在天气已经，快要接近大寒季了。
温度下降了很多。
兽人们对于现在的温度，暂时也还能接受。
但是，那是绝对不会出汗的。
有些怕冷的兽人，还会觉得凉凉的。
耐寒的兽人，也只能勉强说是觉得当前的温度正好吧。
现在这么一跑，雌性们都觉得，浑身上下又充满了活力。
反正就一个字，爽！
幼崽儿们倒没什么具体的感受。
最直接的想法就是，今天这场面还挺稀奇。
很稀罕，以前没见过。
还挺好玩的，有这么多雌性兽人，各自的阿妈也在。
还得这样一个一个的照应好，排好队。
好玩儿！
四圈，五圈，六圈......
雌性和幼崽儿们已经汗流浃背了。
但也还好，能坚持。
很久没有这种，神清气爽，气血通畅，痛痛快快的感觉了。
七圈，八圈，九圈......
花婶子：“不行了，不行了，太累了。“
花婶子已经有点上气不接下气了。
花婶子：”怎么感觉比做一天棉大衣还要累。”
胖婶儿就在花婶子的左手边跑着。
听到花婶子这样说，接话道：”可不是嘛，不过这感觉还不赖。“
花婶子点点头，表示赞同。
又跑了一会儿，队伍里开始有了躁动。
不用想也能猜到，是雌性和幼崽儿们都累了，有些跑不动了。
十圈，十一......
花婶子捣捣在自己前面跑的自家幼崽儿。
说道：”花阳，去，你去前面问问你慈婶子，咱们啥时候停啊。“
花阳犹豫着，在想着到底要不要去问。
花阳：当然是跑到，慈婶子开心了再停啊。
花阳是这样想的，但是却不敢这样跟自家阿妈说。
只能，迈着步子，加快速度，向前赶去。
沈念慈在前面跑的起劲儿。
感觉好久都没体验过，这种累并快乐着的感觉了。
终于可以活动活动筋骨了。
就是脚上的鞋子不太舒服，跑起步来有些拖沓。
沈念慈越跑越起劲儿，根本忘了数，一共跑了多少圈儿了。
花阳提速跑了一段儿路，终于瞧见了，最前头的族长夫人沈念慈。
然后，扯着嗓子吼道：”慈婶子，慈婶子。“
沈念慈听到有幼崽儿在喊自己，腿上没有停。
下意识的往后扭头，看去。
是花阳。
沈念慈刻意的放慢速度，等等他。
花阳渐渐的追了上来。
花阳：”慈婶子，我可追上你了。“
花阳：“慈婶子，那个，大家好像都累了，要不歇会儿？”
听到花阳这样说，沈念慈这才注意到了，此时队伍中的骚动。
沈念慈有些不好意思的，笑了笑。
糟糕！一激动，忘了照顾身后的雌性们了。
沈念慈抬头瞧了瞧天色。
确实，跑了好大一会儿。
于是便停下来，朝着队伍大声喊道：“大家累了的话，可以停下来休息了。”
沈念慈：“今天的跑步就到这里，结束。”
雌性们一听，都停了下来，站在原地休息。
沈念慈确定大家，都听到后。
才又开始跑起来。
沈念慈自己又跑了十圈之后，才终于停了下来。
雌性们看着自家族长夫人，一圈一圈地从身边经过。
好像身上有用不完地劲儿似的。
再次被沈念慈所折服。
心里那是由衷地敬佩着自家族长夫人。
沈念慈跑完步后，又拿出了从家里带来的一块儿兽皮，铺在地上。
然后，做起了仰卧起坐。
然后是平板支撑。
最后，又练了几个可以瘦小肚子的瑜伽动作。
这才结束了今日的减肥计划。
沈念慈用手，随意的摸了一把，额头上的汗珠。
脸颊微红，樱桃小嘴儿微张。
如泼墨般顺滑浓密的头发，带着些微微的自来卷儿。
被沈念慈以麻花辫的形式，束于背后。
一身苎麻布做出来的，加厚宽松的薄棉裙。
衬的沈念慈更加的，不染纤尘，遗世而独立。
小幼崽儿们，贪恋着空气中浓郁的独属于，沈念慈的香味，久久无法自拔。
而沈念慈本人，却不自知。
四只小崽崽儿有些生气的，看着周围那些贪恋自家阿妈味道的，可恶的小幼崽儿们。
哼哼哼！一定要告诉自家阿爸，然后狠狠的教训你们。
见雌性和幼崽儿们都休息的差不多了。
沈念慈跟大家交代了一下，以后除来天气不好之外。
大家都要，像今天一样，在这里集合，一起跑步的事。
然后，就让幼崽儿们解散回去了。
部落里的雌性们留下，接着做棉大衣。
对了，今天沈念慈还打算教大家做，可以代替兽皮的，苎麻被和褥子。
棉大衣，做的已经差不多了。
现在已经是，部落里的兽人们几乎是都有两到三件了。