石室内，李非与虚竹相对盘膝而坐，二人四手相抵。
虚竹道：“你体内功力像是出自少林外门旁支，由外而内，根基尚浅，我会将其化去帮你散功，你再熟悉下第一幅‘手太阴肺经’图，记住穴位和运功路线。”
李非低头仔细观看着卷轴图像，心想原来打虎武松的功夫出自少林旁支，少林寺真不愧天下武宗，武学流传果然甚广。
突然，李非只觉得两手一热，两股热气从虚竹双手传来，沿着双臂迅速冲向胸口，随后下行至小腹，再扩撒至全身各处。
不一会，李非就觉得浑身暖洋洋的，仿佛置身温泉当中，全身毛孔中，似乎都有热气外溢。
片刻后，热气退去，虚竹开口道：“我已将你原先功力尽数化去，那手太阴肺经的路线你可记明白了？”
李非点头道：“记明白了。”
“好，你按我之前说的凝神观想之法，依路线图径行功，我会释放自身内力供你吸取。”虚竹语气严肃的道：“运功走息非同小可，切记心无旁骛，摒除一切杂念，慎之再慎！”
“晚辈谨记师叔祖教导。”
李非郑重点头，随后便凝神守一，闭目运功起来。
与此同时，虚竹的内力也从右手拇指的少商穴传了进来，一开始，只是细细的一股热气，经手腕、前臂、手肘往上，转过肩头，再直通至腋下。
随着李非运功的不断熟练，那热气也逐渐变粗，最后竟变得有若实质，仿佛一道涓涓细流，源源不断的从虚竹手中涌出，流入李非经脉之中，也让他迅速掌握了这一条路线的行功之法。
“好了，如此一来，你这一路手太阴肺经算是大功告成了！”
虚竹收回手掌，擦了擦额头的汗水，轻轻吐了口气。
李非只觉得一股浑厚真气在体内游走，虽然自身肉体没什么变化，但却能明显感到力量变强了，真是太神奇了。
【叮！检测到宿主力量增加，游戏世界承载量已变大。】
脑海中响起了系统提示音。
李非终于明白了是怎么回事，顾不得进游戏世界查看，望向虚竹，问道：“师叔祖，你、你多传了很多内力给我？”
本来虚竹助他练功，只需放一点内力供他吸取，一路经脉练成，再由他自己日后慢慢修习即可。
但现在很明显，虚竹不仅助他熟悉了手太阴肺经这一路，还趁机输送了大量内力给他！
虚竹微笑道：“不必在意，这样你能更快掌握这北冥神功，何况我这一身功力，有多半是来自师父和李师叔，如今还给你，也是分所应当。”
李非又是感激，又有些愧疚，毕竟自己这个什么无崖子后人，完全是鬼扯的啊！
能骗到逍遥派的武功秘籍，就已经很满足了。
“师叔祖，你大可不必如此的！”
虚竹摆手道：“无妨，武功于我只是小道，佛法才是通天大道，或许少些武功，更有利于修佛呢！来，我们继续修炼第二路‘任脉’，这一路跟手太阴肺经一样，是北冥神功的根基，你可千万要仔细练好了！”
说完，身子一侧，一手贴在他颌下，一手按在了他胸口之上。
“是！”
李非只好领命，收拾精神，专注于运功线路上去。
就这样，在虚竹的帮助下，李非把三十六幅图一路路的修炼下去，每一路虚竹都会趁机给他输送内力。
每练成一路，系统都会提示游戏世界承载量增加，他一心练功，也懒得进去查看。
一直修炼了三天三夜，终于把三十六路图径全部连成，至此，李非的北冥神功也算大成了。
本来运息练气这种事，讲究的是个循序渐进，即便魔道速成法门，也极少有修炼这么快的。
但这次相当于是虚竹运用一身浑厚内力，助他一路在体内开疆拓土，仅用三天三夜，便把李非从一个连经脉穴道都不能辨识的菜鸡，变成了一个身负绝世奇功的武学高手！
虽然三天三夜不吃不喝，李非却觉得自己精神更加饱满健旺，浑身似乎有用不完的力气，反观虚竹，却显得憔悴了不少。
“我一身内力，已有一半传了给你，虽然不多，相信也足够你在江湖上自保了。”虚竹淡然一笑。
李非心想，这还能算不多啊！
按《天龙》剧情，虚竹当年便吸收了无崖子、李秋水、天山童姥三大高手，加起来足有两百年的功力，再加上这二三十年的修炼积蓄，他自身一半的内力，少说也有一百多年的功力！
“晚辈多谢师叔祖大恩大德！”李非转身，向着虚竹拜了下去。
如此大恩，的确值得他叩拜。
有了这一百多年的功力，他的自保能力将大大提升，无论去哪闯荡，底气都会更足！
虚竹把他扶起来，温言道：“这都是我自愿的，你也不必太过在意，而且我传功给你，说来也有点私心的，逍遥派的上乘武学全仗高深内力才能修习，我让你功力大增，也是想早点把逍遥派的担子交出去，呵呵，到时我也就一身轻松了。”
说完，又展开卷轴，看起了后面的凌波微步。
这套步法虽然擅长小范围的闪转腾挪，但修习时也需要一定的空间，二人便出了密室，回到上面的花园里一起研习，顺便喝了点水，吃了些干粮。
那卷轴上既画明了步法路线，又详注了易经六十四卦的方位，在虚竹的帮助下，李非很快便掌握了其中窍门。
练习了一天，整套步法已掌握了大半，他在花园里走了一圈又一圈，每走一圈，只觉内力又增强了一分。
心知自己猜的果然没错，这步法的确有化功之能，每走一次，都会把虚竹传来的功力，彻底变成自身的北冥真气。
过了两天，虚竹见他步法已练的纯熟，便开始教后面的小无相功。
这门功夫不着形相，无迹可寻，更多的是教人一种运力使力的法门。
有了这门功夫在身，学习其他武功将会事半功倍，甚至直接模仿别派武功招式时，也能达到以假乱真的境地。
《天龙》剧情中，大轮明王鸠摩智就曾用这功夫催动少林七十二绝技，把一群少林高僧全唬住了。
有虚竹传来的内力做根基，李非用了五天时间，就掌握了小无相功要诀，算是已经初窥门径，日后稍加修习，便可登堂入室。
三样绝学练完，虚竹又开始教他天山折梅手和天山六阳掌。
这两种却是天山童姥的武功，每一门都称得上博大精深，但李非此时根基已深，加上身具小无相功，修习起来自然进步神速。